Coaching Séduction (pour femme)

Cours privé

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Responsable	Super Admin
Dernière mise à jour	25/10/2024
Membres	1

Cours
Avis

Section 1 : Les Fondements de la Séduction

8Leçons ·
- Qu’est-ce que la séduction authentique ?
- Démystifier les stéréotypes sur la séduction féminine.
- Exercice pratique : Écrire une liste de valeurs personnelles et définir son style de séduction basé sur celles-ci.
- Module interactif : Quiz sur le style de séduction et auto-évaluation.
- Comment la confiance en soi influence la séduction ?
- Exercice : Techniques pour renforcer la confiance (ancrage, visualisation, etc.)
- Exercice autonome : Journal d’affirmations quotidiennes pour renforcer l’estime de soi.
- Session live avec le coach : Évaluation des progrès sur la confiance en soi et ajustements personnalisés (fin de la 2ème semaine).
Section 2 : Le Langage Corporel et la Communication Non Verbale

8Leçons ·
- Module 3 : Lire et comprendre le langage corporel
- Vidéo : Les bases du langage corporel en séduction.
- Exercice interactif : Décryptage de gestes et postures à partir d’exemples vidéos.
- Article : Comment ajuster son langage corporel selon le contexte (rencontres amicales, professionnelles, romantiques).
- Module 4 : Utiliser la posture pour séduire
- Vidéo : Comment s'affirmer grâce à une posture confiante ?
- Exercice pratique : Positionnement et gestes à pratiquer devant un miroir.
- Feedback personnalisé : Soumettre une vidéo de soi et recevoir des commentaires du coach via la plateforme.
Section 3 : La Communication Verbale et l’Art de la Conversation

9Leçons ·
- Module 5 : Techniques d’initiation de conversations captivantes
- Vidéo : Comment briser la glace de manière naturelle ?
- Exercice pratique : Simulation de scénarios où vous engagez une conversation avec différentes personnalités.
- Article : Le pouvoir des questions ouvertes dans une conversation.
- Module 6 : L’écoute active et les réponses engageantes
- Vidéo : L’art de l’écoute pour séduire.
- Exercice interactif : Jeu de rôle où vous devez répondre à différents types de réponses.
- Exercice autonome : Liste de questions pour favoriser les discussions intéressantes.
- Session live avec le coach : Pratique en direct des techniques de conversation (fin de la 4ème semaine).
Section 4 : Cultiver un Charme Unique

8Leçons ·
- Module 7 : Style personnel et image de soi
- Vidéo : Trouver son propre style qui reflète sa personnalité.
- Exercice autonome : Analyse de sa garde-robe, choix de tenues selon les occasions.
- Article : Les couleurs, styles et accessoires qui renforcent l’attractivité.
- Module 8 : Charisme et magnétisme personnel
- Vidéo : Ce qu’est le charisme et comment le cultiver ?
- Exercice pratique : Techniques de respiration et de posture pour renforcer son aura.
- Feedback personnalisé : Soumettre une courte vidéo de soi en situation de séduction (ex. : parler de soi) pour un retour du coach.
Section 5 : Gérer les Rejets et les Déceptions

6Leçons ·
- Objectif : Savoir gérer les rejets, les refus ou les situations inconfortables avec grâce et confiance.
- Module 9 : Se remettre d'un refus ou d’un rejet
- Vidéo : Comment surmonter les rejets et en sortir renforcée ?
- Article : La psychologie du rejet et comment transformer l'échec en opportunité.
- Exercice pratique : Techniques de gestion émotionnelle face au rejet.
- Session live avec le coach : Partage d’expériences personnelles et coaching personnalisé sur la gestion des émotions (fin de la 6ème semaine).
Section 6 : Créer et Nourrir des Connexions Durables

9Leçons ·
- Module 10 : Développer une connexion émotionnelle
- Vidéo : Comment créer un lien profond avec une personne ?
- Exercice interactif : Études de cas sur la création de liens émotionnels.
- Article : Les étapes d’une connexion émotionnelle réussie.
- Module 11 : Entretenir la séduction dans une relation
- Vidéo : Comment maintenir l'étincelle dans une relation naissante ?
- Exercice pratique : Planifier des activités qui renforcent la complicité.
- Feedback personnalisé : Plan d’action à soumettre au coach pour évaluation.
- Session live avec le coach : Bilan final, ajustements et plan d’action personnalisé pour l'avenir (fin de la 8ème semaine).
Section Bonus : Séduire en ligne

5Leçons ·
- Section Bonus : Séduire en ligne
- Module 12 : Les clés de la séduction digitale
- Vidéo : Comment optimiser son profil de rencontre en ligne ?
- Article : Les pièges à éviter lors de la séduction en ligne.
- Exercice pratique : Créer et améliorer son profil en ligne, recevoir un feedback personnalisé du coach.
Ressources supplémentaires

3Leçons ·
- Méditations guidées pour renforcer la confiance en soi.
- Accès à une communauté de participantes pour échanges et support.
- Fiches récapitulatives des techniques abordées dans chaque module.